• Meine wichtigsten Methoden

    Coaching Methoden

Coaching-Methoden

Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Coaching-Methoden, die ich einsetze.

Spiral Dynamics

Das Graves Modell wird oft auch mit dem Begriff Spiral Dynamics bezeichnet. Den neuen Begriff hat Don Beck, ein Schüler von Clare Graves geprägt.

Die menschliche Entwicklung ist kontinuierlich und nie beendet. Sie verändert sich mit der Veränderung der menschlichen Existenzbedingungen und bringt dadurch neue Systeme hervor, in die die alten Systeme integriert sind. Wenn ein neues System oder eine neue Stufe sich entfaltet, dann verändern wir auch unsere Psychologie und unsere Lebensgewohnheiten, um uns diesen neuen Bedingungen anzupassen.

Die unterschiedlichsten Lebensformen in diesem potentiell offenen Wertesystem sind möglich. Ein Endstadium, das alle erreichen müssen, existiert nicht. Das Individuum, Firmen oder sogar ganze Gesellschaften, können nur auf Managementprinzipien, Motivationsanreize, Erziehungsgrundsätze und erlaubte bzw. ethische Vorstellungen positiv reagieren, die der aktuellen Stufe dieser menschlichen Existenz entsprechen.

Jede Klasse von Problemen bzw. Herausforderungen wird mit der Erschaffung eines Wertesystems gelöst. Bis jetzt hat die Menschheit acht unterschiedliche Wertesysteme hervorgebracht: Solche Wertesysteme sind Mechanismen, die die Psyche entwickelt hat, um mit bestimmten Umweltsituationen angemessen umgehen zu können. Verändern sich die Probleme und Herausforderungen, denen sich ein Mensch oder eine Gesellschaft gegenübersieht, dann verändert sich auch ihr Wertesystem. Wertesysteme sind daher angemessen, wenn sie ein kongruentes Problem-Lösungsverhalten ermöglichen. Sie dürfen aber nicht unabhängig vom Kontext miteinander verglichen werden.

Jedes Wertesystem entsteht am Schnittpunkt zweier Kräfte, nämlich dem Problem und dem jeweiligen Problemlösungsansatz.

Genau hier setzen wir mit unserem Coaching an und entwickeln mit Ihnen die jeweiligen Problemlösungsansätze.

5 Säulen des ikigai

Die 5 Säulen des ikigai lassen sich wie folgt beschreiben:

  • klein anfangen
  • loslassen lernen
  • Harmonie und Nachhaltigkeit leben
  • die Freude an kleinen Dingen entdecken
  • im Hier und Jetzt sein

Diese 5 Säulen des ikigai sind das tragende Gerüst und die entscheidende Grundlage für ein erweitertes Bewusstsein. Wenn Sie zu diesen 5 Säulen und deren Begrifflichkeit einen Zugang haben, dann erleben Sie die Welt, Ihre Arbeitswelt in einem anderen Bewusstsein. Dieses Bewusstsein hilft Ihnen, die Dinge, um Sie herum in einem anderen Zusammenhang zu betrachten.

5 Säulen des ikigai

Big five

Wissenschafter der McCormick School of Engineering in den USA  haben mittels einer Online-Umfrage 1,5 Millionen Menschen nach ihren Verhaltensmustern gefragt und dabei die fünf typischen Charaktereigenschaften erkannt, die in der Psychologie auch als Big Five bekannt sind:

  • Neurotizismus (emotionale Instabilität, Verletzlichkeit)
  • Extraversion (Geselligkeit)
  • Offenheit (Weltoffenheit, Aufgeschlossenheit)
  • Verträglichkeit (Empathie, Kooperationsbereitschaft, Rücksichtnahme)
  • Gewissenhaftigkeit (Perfektionismus)

Selbstzentriert oder nur Durchschnitt?

Auf Basis dieser Eigenschaften wurden Persönlichkeitstypen gebildet und wiederum den Teilnehmern zugeteilt. Dabei haben sich tatsächlich nur 4 verschiedene Typen herauskristallisiert, die nahezu alle Menschen abdecken:

  • Durchschnittlicher Typ: vergleichsweise neurotisch und extravertiert, aber nicht sehr offen
  • Reservierter Typ: emotional stabil, pflichtbewusst und liebenswürdig, aber zugleich weder besonders offen, noch neurotisch
  • Typ Vorbild: kaum neurotisch, aber mit hohen Werten bei den anderen Eigenschaften
  • Selbstzentrierter Typ: sehr extravertiert, aber jeweils unterdurchschnittlich offen, liebenswert und pflichtbewusst
Big Five – Persönlichkeit leben bei der Arbeit

Lesen Sie auch meinen Blog-Beitrag „Big Five – Persönlichkeit leben bei der Arbeit“

Heldenreise

Die Heldenreise beschreibt die immer wieder gleiche Geschichte, die den großen Märchen, Mythen und Sagen wie Arthur, Lohengrin, Nibelungenlied, Zauberflöte, zugrunde liegt. Paul Rebillot hat daraus ein Seminar zu Persönlichkeitsentwicklung gemacht. Der Held (Mann, Frau oder Divers) hört seinen inneren Ruf und macht sich auf die Reise, die voller Gefahren und Abenteuer ist. Bei seiner Suche findet er Freunde, die ihn unterstützen, aber auch mächtige Gegner. Er wird mit seiner größten Angst konfrontiert und muss schwere Prüfungen bestehen. Oft erfährt der Held eine Art von Tod und Wiedergeburt, aus denen er gewandelt in seine früheres Leben zurückkehrt und seine Erkenntnis oder neuen Fähigkeiten zum Wohle der Menschheit einsetzt.

Die Heldenreise hilft Dir dabei, Deine Ziele besser zu erkennen und zu erreichen. Sie ermöglicht es, die eigenen Muster zu erkennen.

Walt-Disney-Strategie

Träumer – Kritiker – Planer

Diese Methode ist nach Walt Disney deshalb benannt worden, weil er die Gabe hatte, seine Träume und Visionen in einer Perfektion umzusetzen, die seinesgleichen sucht. Robert Dilts hat die Art und Weise des Träumens von Walt Disney modelliert und ein mächtiges Werkzeug daraus entwickelt. Sinn und Zweck der Übung, die wir Ihnen gleich vorstellen, soll sein, dass Sie ganz bewusst und positiv an einen Traum herangehen und ihn aus drei Perspektiven beleuchten.

Die drei Perspektiven bzw. die drei Rollen sind der Träumer, der Planer und der Kritiker.

Wenn Sie einen kurzen Überblick über die Situation bekommen haben, dann lassen Sie die drei Rollen untereinander verhandeln. Wenn der Kritiker keinerlei Einwände mehr gegen den Traum und die Umsetzung hervorbringen kann, dann beenden Sie die Übung in der Position des Träumers.

Ich gehe mit Ihnen Ihre Interessen durch und Sie spüren und fühlen sich in Ihre drei Perspektiven und Rollen ein.

Weitere Informationen?

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Ich freue mich auf Sie.

Das sagen meine Kunden

 

Absolute Klarheit
Das Coaching bei Herrn Fink hat mir sehr schnell große Klarheit gebracht in welche Richtung ich mich beruflich verändern möchte. Herr Fink war zu jederzeit kompetent, engagiert und aufgrund seiner Erfahrung eine große Unterstützung. Durch seine sympathischen und professionellen Art habe ich mich allzeit gut beraten gefühlt. Herzlichen Dank für die wertvolle Unterstützung!

Teilnehmerin eines Personal Trainings